Lección 5.1 – Preparativos prácticos

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Prepara con antelación la canastilla y la maleta para el hospital. Incluye ropa cómoda para ti, documentos médicos, artículos de higiene y algunos elementos reconfortantes como música, aceites o un cojín.Tener estos detalles listos reduce el estrés y te permite centrarte en lo esencial: tu bienestar y el de tu bebé.

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