Lección 4.3 – Recuperación física y emocional

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El puerperio dura aproximadamente seis semanas. Durante este tiempo el cuerpo vuelve progresivamente a su estado previo.Es normal sentir cansancio, dolor o altibajos emocionales. Si aparecen síntomas de tristeza profunda o ansiedad persistente, busca apoyo profesional.La pareja también puede experimentar cambios emocionales. Hablar, compartir y cuidarse mutuamente es fundamental.

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